Saucha Soul Yoga
Clases de Yoga en Mallorca
Mi Filosofía
Entiendo el yoga como mucho más que ejercicio físico es una vía de unión con lo divino que nos invita a profundizar en nuestro ser interior para sanarnos y fortalecernos desde adentro.
Mi enfoque integra la filosofía tradicional del yoga con técnicas modernas de bienestar, creando un espacio seguro donde cada persona puede explorar su potencial de sanación.
Mi misión es acompañarte hacia un estilo de vida más consciente, saludable y natural, respetando tu ritmo y necesidades únicas para que recuperes el equilibrio que tu cuerpo y mente necesitan.
Clases de Yoga
Un espacio para volver a ti.
Mis clases combinan la estabilidad del Hatha Yoga, la fluidez del Vinyasa y la calma del Yoga Restaurativo, integrando también técnicas de respiración (pranayama) y meditación para ofrecer una práctica completa y equilibrada.
Cada sesión está diseñada para ayudarte a reducir el estrés, mejorar la movilidad, la consciencia corporal y encontrar un momento de pausa en medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana.
Clases Grupales
Las clases grupales se realizan en Palma de Mallorca, en un entorno acogedor donde cada alumno recibe atención personalizada.
Aunque trabajamos en grupo, cuido especialmente la correcta ejecución de las posturas y adapto la práctica cuando es necesario para respetar las necesidades individuales de cada persona.
Mis clases están abiertas a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia.
Clases Privadas
Las sesiones privadas ofrecen una experiencia totalmente personalizada, adaptada a tus objetivos, necesidades y ritmo. Son ideales para personas que desean iniciarse en el yoga, profundizar en su práctica, mejorar aspectos específicos de movilidad o bienestar, o para quienes disponen de poco tiempo durante su estancia en Mallorca.
También organizo sesiones privadas para pequeños grupos, celebraciones especiales, cumpleaños, despedidas de soltera y experiencias de bienestar personalizadas.
Las clases pueden realizarse de forma presencial u online e incluyen seguimiento y planificación individual cuando es necesario.
¿Qué beneficios tiene la practica de Yoga?
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejorar la movilidad, la flexibilidad y la postura.
- Desarrollar una mayor consciencia corporal.
- Cultivar calma, claridad mental y equilibrio emocional.
- Incorporar herramientas prácticas para afrontar el día a día con más serenidad.
Baños de Sonido
Una experiencia de descanso profundo para cuerpo y mente.
Los baños de sonido son sesiones inmersivas en las que las vibraciones y frecuencias de distintos instrumentos crean un espacio de relajación profunda, calma mental y reconexión interior.
Cada sesión es una invitación a detenerse, soltar tensiones y permitir que el sistema nervioso encuentre un estado de descanso profundo. Las personas que participan suelen describir la experiencia como renovadora, sorprendente y profundamente relajante.
Sesiones grupales y privadas
Ofrezco baños de sonido tanto para grupos como de forma individual.
Las sesiones pueden realizarse en espacios de bienestar, estudios de yoga, eventos privados o en tu propio hogar, creando una experiencia adaptada a tus necesidades.
En las sesiones privadas es posible integrar meditación, respiración consciente o prácticas suaves de movimiento para complementar la experiencia.
Mi formación en Sound Healing
Mi formación incluye estudios de Sound Healing en India con cuencos tibetanos, además de formaciones especializadas en Barcelona en cuencos tibetanos y canto armónico.
Cada sesión nace de la combinación entre conocimiento técnico, sensibilidad y una escucha atenta de las necesidades de cada persona.
Alexia Bouiche Capó
Soy profesora de yoga y facilitadora de baños de sonido, apasionada por acompañar a las personas en el camino hacia una vida más consciente, equilibrada y serena.
Mi relación con el yoga comenzó a los 16 años. En aquella etapa de mi vida era una persona muy temperamental y fue mi madre quien me animó a probar esta práctica. Durante años apareció y desapareció de mi vida, hasta que durante la pandemia comenzó a ocupar un lugar cada vez más importante.
Más adelante, cuando mi padre enfermó, atravesé un periodo de profundas emociones e incertidumbre. Fue entonces cuando el yoga dejó de ser únicamente una práctica física para convertirse en una herramienta de transformación, comprensión y sostén interior. A través de él descubrí una forma diferente de relacionarme conmigo misma y con la vida.
Esa experiencia despertó en mí el deseo de compartir aquello que tanto me había ayudado. Sentía que los beneficios del yoga eran demasiado valiosos para quedármelos solo para mí.
Desde entonces he dedicado mi camino al estudio y la enseñanza del yoga, formándome de manera continua para ofrecer una práctica rigurosa, profunda y accesible.
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